很多人都有熬夜的习惯，有的人因为睡眠障碍、工作原因而熬夜，也有的人沉迷游戏，手机整日熬夜，其实熬夜对健康的危害非常大，如果睡眠不足，长期熬夜会导致肥胖，引发恶性肿瘤，甚至猝死。

长期缺乏睡眠也会导致内分泌激素水平紊乱。那么睡多长时间才算正常呢？好的睡眠习惯要有规律，还有就是要睡够，对于30岁到60岁的成年人，女性保持7.5个小时睡眠时间，男性保持6.49个小时睡眠时间比较好。如果患上睡眠障碍无法入睡有什么改善的方法吗？

这里推荐一个可以改善睡眠障碍的医疗器械产品——医用臭氧治疗仪

为什么医用臭氧治疗仪可以改善睡眠呢？这是因为睡眠障碍的发生与脑部缺血缺氧有关，而臭氧疗法可以改变血液流变学，提高血氧饱和度，改善脑部组织的供氧，而且臭氧可以降低血液粘稠，使血液循环更顺畅，改善了脑部血液和氧气的供应，因此有助于提高患者的睡眠质量。

医用臭氧的五个作用对人体具有很好的保健功能。分别是改善血液流变，改善供氧，改善物质代谢，改善微循环，改善血管壁状态。

睡眠障碍辅助治疗仪/医用臭氧治疗仪应用于各级医疗机构，疗养院，老年病医院，具有改善睡眠障碍，改善亚健康，防治慢性疾病的作用。想要了解医用臭氧治疗仪相关信息，可咨询北京安通医疗器械有限公司。