慢性疾病所指的范围非常大，日常生活中人们熟知的心脑血管疾病，三高都是慢性疾病，随着年龄的增长，患病人数还会逐渐升高。这类疾病都是日积月累形成的，治疗难度大，所以现在都提倡“预防大于治疗”“早干预，防控慢性疾病”。

坚持健康的生活方式和日常保健是防治慢性疾病的基石。

*亚健康人群应随时关注自身健康，注意饮食习惯，少熬夜，忌烟酒。

*肥胖更是导致慢性疾病的一个诱因，因此肥胖人群应注意控制体重，适当锻炼。

*有家族遗传病史的人群比正常人更易患病，建议定期体检。

*定期理疗可以起到预防疾病，改善亚健康的作用，如坚持使用医用臭氧治疗仪。

医用臭氧治疗仪的好处：预防和改善慢性疾病于一体

医用臭氧治疗仪适用于慢性疲劳综合征，偏头痛，脑供血不足，代谢综合征，睡眠障碍，关节炎，骨关节病，高血脂症，冠心病，脑梗及脑梗后遗症等等。臭氧治疗的特性，不使用化学药物，激活细胞功能，促进微循环，改善人体内环境，调节免疫功能，使治疗和预防结合为一体。

慢性疾病的早期信号：

*脑中风的早期信号：易摔跤，常咬到舌头，一过性视物不清。

*脑血管疾病：头疼，眩晕，一侧麻木，舌根发硬，经常流鼻血，白天嗜睡。

*血脂高的早期信号：黄色瘤，掌纹改变，出现耳褶，角膜老年环等等。