良好的睡眠对人体健康至关重要，人们每天一大部分时间都在睡眠中度过，但随着年龄的增长，压力的增大，有很多人不在拥有高质量的睡眠，有些人是因为不想睡，还有一部分人是想睡却睡不着，更加的痛苦，如果说长期没有充足的睡眠，人们就会产生头痛，代谢功能降低，免疫功能降低，体内激素水平紊乱，体重增加，记忆力减退甚至增加患病的风险。

据调查，我国有3亿左右人群睡眠质量差，实现“睡眠自由”成为了这些人的日常困扰，那么如何提高睡眠质量呢？除了要学会调节情绪，释放压力外，运用现在医疗技术手段也可以拥有高质量的睡眠，比如了解一下医用臭氧治疗仪。

很多医疗机构引进医用臭氧治疗仪，把它用在治疗睡眠，慢性疲劳综合征等亚健康症状上。设备发挥的主要作用是产生一种特殊的气体——臭氧。我们了解到医用臭氧的特点是，改善组织供氧，促进血液循环，通过臭氧治疗可以提高红细胞的变形能力，改变血液流变，使血液向组织输送更多的氧气，改善脑部血液循环，改善脑供血不足，从而提高人们的睡眠质量，延长睡眠时间。

从医用臭氧治疗仪在临床的应用中得到，很多人通过几次臭氧治疗后，晚上睡的香，睡眠质量有明显的提高，身体感觉非常的轻松，舒适。对于睡眠质量不好的人来说非常的适用。